Voici deux livres sur le développement personnel qui peuvent être intéressant pour vous. Auteure: Marthe Saint-Laurent
https://marthesaintlaurent.com/livres/
Éditeur Québec livre http://www.quebec-livres.com/
POUR EN FINIR AVEC LE JUGEMENT DES AUTRES ET LA CULPABILITÉ
Mais qu’est-ce que les autres vont penser? Cette question habite nos pensées et conditionne nombre de nos gestes.
En cherchant ainsi l’approbation de notre entourage, nous faisons la preuve de notre désir d’être aimés. En effet, craindre le regard de l’autre, c’est vivre dans l’angoisse de ne pas être à la hauteur de ce qu’il attend de nous et de lui déplaire. Sournoisement, la peur du jugement d’autrui s’installe ; nous plongeons dans l’abyssale culpabilité de ne pouvoir combler ses attentes.
À la question de départ s’ajoute alors une deuxième interrogation, tout aussi nocive car elle entrave notre liberté : « Et si je n’étais pas aimé DE TOUS ? » Dans cet ouvrage essentiel, l’auteure démontre que le jugement de ceux qui nous entourent n’est que le reflet de notre propre jugement.
Quelle image avons-nous de nous-mêmes ? Quel regard posons-nous sur notre entourage ? Et si, pour cesser de nous sentir continuellement coupables, il nous fallait avant tout reconsidérer notre perception de nous-mêmes ?
Cet ouvrage fait le point sur notre fragilité et sur notre trop grande disposition à laisser les autres nous définir.
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APRÈS LE FOND DU GOUFFRE : LA RÉSILIENCE HEUREUSE
La résilience se retrouve parmi les éléments les plus importants qui assure notre qualité de vie à la suite d’une épreuve. Apprendre la résilience, c’est apprendre à vivre! N’est-ce pas le plus beau cadeau que d’être conscient de notre valeur réelle dans toute sa grandeur d’âme, afin d’atteindre la réalisation de notre être dans toute sa pureté!
Certaines personnes frappées par des circonstances adverses restent accablées par le destin. D’autres, au contraire, rebondissent et émergent encore plus fortes de l’épreuve. Cette faculté de se remettre en route lorsqu’on a vécu un événement traumatique s’appelle la résilience.
On a beaucoup entendu parler de la résilience au cours des dernières années, sans toujours savoir de quoi au juste il s’agit. Dans ce livre, Marthe Saint-Laurent choisit de témoigner de son expérience personnelle pour nous guider pas à pas vers les escales nécessaires à une reconstruction de soi. Ainsi, elle décrit les étapes de la révolte, de l’incubation, de la chute, du deuil, de la compréhension, du relèvement et enfin, de la gratitude.