{"id":81,"date":"2015-05-18T23:27:37","date_gmt":"2015-05-18T23:27:37","guid":{"rendered":"http:\/\/pierrepotvin.com\/wp\/?page_id=81"},"modified":"2021-05-23T00:00:51","modified_gmt":"2021-05-23T00:00:51","slug":"des-livres","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pierrepotvin.com\/wp\/references\/des-livres\/","title":{"rendered":"Livres d’autod\u00e9veloppement"},"content":{"rendered":"

<\/h2>\n

Livres d’autod\u00e9veloppement<\/strong><\/span><\/h2>\n

Quelques ouvrages int\u00e9ressants pour stimuler la r\u00e9flexion et le changement<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n

Ces ouvrages sont int\u00e9ressants pour inciter \u00e0 la r\u00e9flexion, au changement ou encore pour prendre le temps de regarder sa vie et peut-\u00eatre se r\u00e9orienter vers de nouveaux objectifs.<\/span><\/h3>\n

Suzanne Rousseau
\n<\/strong><\/span><\/span>En qu\u00eate de sens: guide de la dynamique spirituelle contemporaine<\/strong><\/em>
\n\u00a0\u00bb nous entra\u00eene dans les m\u00e9andres de la spiritualit\u00e9 en nous offrant un panorama des qu\u00eates qui sont v\u00e9cues par tous les \u00eatres humains. Car nous sommes avant tout des \u00eatres spirituels qui accueillons les \u00e9v\u00e9nements de notre vie en essayant tant bien que mal de les interpr\u00e9ter et d’y donner un sens qui nous permettra de trouver notre place dans le monde\u00a0\u00bb. <\/span><\/span>\u00c0 travers l’exemple tr\u00e8s concret du dilemme du hasard, de nombreux t\u00e9moignages ainsi que des textes spirituels issus de plusieurs traditions, la spiritualit\u00e9 contemporaine nous est d\u00e9voil\u00e9e pas \u00e0 pas. Une introduction et une annexe bien ficel\u00e9es pr\u00e9sentent tous les outils n\u00e9cessaires pour s’engager dans cette qu\u00eate qui est celle de la vie\u00a0\u00bb<\/span>. (texte tir\u00e9 de l’endos du livre)<\/span><\/span><\/h3>\n

Dans ce guide complet et accessible, l’auteure nous fait parcourir six \u00e9tapes spirituelles ainsi que cinq transitions qui offrent un portrait d\u00e9nu\u00e9 de jugement de la maturation spirituelle<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\n

La vie int\u00e9rieure<\/strong><\/em><\/span>
\nChristophe Andr\u00e9<\/strong> propose une s\u00e9rie de th\u00e8mes de r\u00e9flexion (40 th\u00e8mes): l’introspection – les regrets – la solitude – la m\u00e9ditation – la maladie – la honte – la fragilit\u00e9 – l’acceptation – la fuite du temps – les visage du bonheur – la compassion – la volont\u00e9 – la mort – la pri\u00e8re et bien d’autres.<\/span><\/h3>\n
\n

\u00c0 nous la libert\u00e9\u00a0<\/em><\/strong>– Christophe Andr\u00e9 – Fr\u00e9d\u00e9ric Lenoir – Matthieu Ricard<\/strong><\/span>.\u00a0La transmission est au coeur de notre humanit\u00e9. H\u00e9ritage de l’exp\u00e9rience, de la culture, des valeurs de la longue cha\u00eene des hommes et des femmes qui nous ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9s, elle est aussi faite des petites choses que nous communiquons inconsciemment par notre simple attitude. Nous sommes tiss\u00e9s de ces \u00e9changes, dont certains transforment notre vie. Qu’avons-nous re\u00e7u en h\u00e9ritage ? Que souhaitons-nous transmettre et comment voulons-nous le faire ? Des auteurs d’exception et de tous horizons t\u00e9moignent de leur exp\u00e9rience singuli\u00e8re, de ce qui les inspire et ce qu’ils veulent transmettre, avec la bienveillance comme principal vecteur de cet \u00e9change : un savoir, des valeurs, mais aussi une fa\u00e7on de voir le monde. (Texte inspir\u00e9 de l’endos du livre)<\/span><\/h3>\n
\n

Le Wy caf\u00e9<\/u><\/em>.<\/em><\/strong> Un petit livre de 154 pages, facile \u00e0 lire et qui permet de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 sa propre vie. Ce livre a \u00e9t\u00e9 un succ\u00e8s \u00e0 travers le monde, traduit en 18 langues. L\u2019histoire tourne autour de trois questions fondamentales\u00a0inscrites sur le menu d\u2019un caf\u00e9 perdu dans l\u2019espace et le temps\u00a0: Pourquoi \u00eates-vous ici\u00a0? Craignez-vous la mort\u00a0? \u00cates-vous pleinement \u00e9panoui\u00a0? Tout en lisant et suivant les r\u00e9flexions du personnage, \u00ab\u00a0John\u00a0\u00bb, on r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 sa propre existence.<\/span><\/h3>\n

John P. Strelecky (2009). Le Why caf\u00e9. <\/em> \u00c9ditions Le Dauphin Blanc.<\/span><\/h3>\n
\n

\"Riche
\n<\/u><\/em><\/strong><\/span>Riche et heureux<\/u><\/em><\/strong>. <\/em>Malgr\u00e9 un titre peu attirant pour plusieurs personnes, ce livre co-\u00e9crit par le m\u00eame auteur que Le Why caf\u00e9<\/em> est un ouvrage tr\u00e8s pratique pour soutenir la r\u00e9flexion, l\u2019analyse de ses valeurs et nos priorit\u00e9s dans la vie. Il offre des moyens tr\u00e8s concrets pour \u00e9valuer et prioriser ses besoins.<\/span><\/h3>\n

John P. Strelecky et Tim Brownson (2011). Riche et heureux. Faites ce que vous voulez, quand vous le voulez! <\/em> \u00c9ditions Le Dauphin Blanc.<\/span><\/h3>\n
\n

Changer oui mais comment<\/u><\/em><\/strong>.<\/em> Ce livre est un guide pratique et simple rempli de suggestions, de moyens et de le\u00e7ons qui peuvent nous aider \u00e0 am\u00e9liorer notre qualit\u00e9 de vie. On y apprend, entre autres, comment changer. Malgr\u00e9 son \u00ab\u00a0\u00e2ge\u00a0\u00bb (1984) ce livre reste encore tr\u00e8s actuel et pertinent.<\/span><\/h3>\n

Tom Rusk et Randy Read (1984). Changer oui mais comment. <\/em>Les \u00c9ditions du Printemps.<\/span><\/h3>\n
\n

\"La
\nLa Force du focus<\/u><\/em>. <\/em><\/strong>Souvent, ce qui nous emp\u00eache de r\u00e9ussir \u00e0 atteindre nos objectifs, \u00e0 nous am\u00e9liorer, \u00e0 changer, c\u2019est le manque de focus. <\/em>Ici encore, c\u2019est un livre tr\u00e8s pratique. On y apprend que le focus<\/em> consiste \u00e0 concentrer ses \u00e9nergies sur l\u00e0 ou on est le plus fort, le meilleur, \u00e0 s\u2019entourer de personnes comp\u00e9tentes qui nous aident l\u00e0 ou on est plus faible. Le focus <\/em>signifie \u00e9galement de changer nos mauvaises habitudes et d\u2019adopter des habitudes gagnantes\u00a0; de bien identifier nos forces, pr\u00e9ciser nos buts et \u00eatre actifs pour les atteindre. Ce livre offre une d\u00e9marche avec divers moyens pour apprendre \u00e0 \u00e9liminer ce qui nous emp\u00eache de progresser\u00a0; \u00e0 cr\u00e9er un \u00e9quilibre entre le travail et la vie familiale\u00a0; \u00e0 changer les mauvaises habitudes, etc. (Pr\u00e9sentation inspir\u00e9e de l’endos du livre).<\/span><\/h3>\n

Jack Canfield, Mark Victor Hansen et Les Hewitt (2014). La force du focus. Comment atteindre vos objectifs personnels avec une absolue certitude. <\/em> B\u00e9liveau \u00e9diteur. (r\u00e9\u00e9dition -2002)<\/span><\/h3>\n
\n

\"Les
\nLes pouvoirs de la conscience<\/span><\/u><\/em><\/strong>.<\/em> Il existe de nombreux livres sur le pouvoir de la pens\u00e9e. Si je recommande celui de Mario Beauregard, c\u2019est que cet auteur est un chercheur en neurosciences et que l\u2019ensemble des sujets trait\u00e9s dans son livre est appuy\u00e9 par des recherches scientifiques. Beauregard aborde la force des croyances sur la sant\u00e9 et la maladie, entre autres les effets placebo et nocebo, le neurofeedback, la conscience et bien d\u2019autres.<\/span><\/h3>\n

Beauregard, M. (2013). Les pouvoirs de la conscience. Comment nos pens\u00e9es influencent la r\u00e9alit\u00e9<\/em>. Inter\u00c9ditions.<\/span><\/h3>\n
\n

\"Du<\/em><\/strong><\/span><\/span><\/h4>\n

\u00ab\u00a0Pour tenter de r\u00e9pondre \u00e0 cette \u00e9pineuse question, le neuroscientifique Mario Beauregard a demand\u00e9 \u00e0 quinze S\u0153urs carm\u00e9lite de pr\u00eater leur concours \u00e0 une exp\u00e9rience scientifique. En examinant l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale de ces religieuses au cours de leur exp\u00e9rience mystique, il a d\u00e9couvert que les pratiques spirituelles ne sont pas reli\u00e9es \u00e0 une zone sp\u00e9cifique du cerveau, mais \u00e0 plusieurs \u00ab\u00a0r\u00e9gions et syst\u00e8mes c\u00e9r\u00e9braux \u00a0\u00bb habituellement destin\u00e9s \u00e0 des fonctions telles que la perception, les \u00e9motions ou la conscience de soi. Il n’existe donc pas un unique \u00ab\u00a0point de Dieu \u00a0\u00bb dans notre cerveau, pas plus qu’il n’existe un \u00ab\u00a0g\u00e8ne de Dieu \u00a0\u00bb dans nos cellules. Par ailleurs, l’\u00e9troite corr\u00e9lation des activit\u00e9s spirituelles et neurologiques ne signifie pas qu’il faille r\u00e9duire l’exp\u00e9rience spirituelle \u00e0 un simple ph\u00e9nom\u00e8ne c\u00e9r\u00e9bral ou \u00e0 une illusion, voire une hallucination, dont l’unique socle serait de nature neuronale. Loin s’en faut : les exp\u00e9riences mystiques r\u00e9v\u00e8lent la capacit\u00e9 des individus \u00e0 entrer en contact avec une force objectivement r\u00e9elle, transcendantale, un au-del\u00e0 d’eux-m\u00eames, du temps et de l’espace. D’o\u00f9 les nombreux ph\u00e9nom\u00e8nes psychiques qui demeurent inexpliqu\u00e9s par la science, tels que les gu\u00e9risons \u00ab\u00a0miraculeuses \u00ab\u00a0, l’effet placebo, les pr\u00e9monitions, les exp\u00e9riences de mort imminente (EMI ou NDE), le sentiment d’union lors de la pri\u00e8re ou la m\u00e9ditation … Salutaire, \u00e9difiant, ce livre s’\u00e9carte de la tendance g\u00e9n\u00e9rale des travaux de neurosciences en remettant en question l’id\u00e9ologie mat\u00e9rialiste dominante. Il nous montre que si la science est incapable de prouver ou d’infirmer l’existence de l’\u00e2me, elle ne saurait pour autant persister \u00e0 la nier\u00a0\u00bb. (texte tir\u00e9 de l’endos du livre)<\/span><\/h3>\n

Du cerveau \u00e0 Dieu<\/em> \u00a0de Beauregard, M. et O\u2019Leary, D.<\/strong> (2008). Du cerveau \u00e0 dieu. Plaidoyer d\u2019un neuroscientifique pour l\u2019existence de l\u2019\u00e2me. <\/em>Guy Tr\u00e9panier \u00c9diteur.<\/span><\/h3>\n
\n

L’homme, cet \u00e9trange animal<\/strong>.<\/strong><\/span>.. Aux origines du langage, de la culture et de la pens\u00e9e<\/span> <\/strong>Un \u00a0\u00e9trange animal est apparu sur Terre il y a deux millions d’ann\u00e9es. Il s’est mis \u00e0 parler, \u00e0 fabriquer des outils, \u00e0 produire des \u0153uvres d’art, \u00e0 enterrer ses morts et \u00e0 inventer des dieux. Comment expliquer l’\u00e9mergence de ces comportements nouveaux? N’y aurait-il pas entre eux une relation cach\u00e9e? Dans ce livre, Jean-Fran\u00e7ois Dortier nous offre la premi\u00e8re synth\u00e8se des recherches men\u00e9es sur la naissance de l’esprit humain. Cette enqu\u00eate scientifique, illustr\u00e9e de nombreux r\u00e9cits, nous plonge aux origines de l’humanit\u00e9 et nous fait comprendre pourquoi les hommes sont devenus ce qu’ils sont.\u00a0<\/span><\/h3>\n

Dortier, J-F<\/strong>. (2004). L\u2019homme cet \u00e9trange animal\u2026 Aux origine du langage, de la culture et de la pens\u00e9e. <\/em>\u00a0\u00c9ditions Sciences Humaines. J.-F. Dortier, est \u00a0cofondateur et r\u00e9dacteur en chef du mensuel Sciences Humaines.<\/em><\/span><\/h3>\n
\n

\"Conscience0001\"<\/span><\/strong>M\u00e9diter, jour apr\u00e8s jour. 25 le\u00e7ons pour vivre en pleine conscience. <\/span><\/h3>\n

Andr\u00e9, C. (2011). M\u00e9diter, jour apr\u00e8s jour. 25 le\u00e7ons pour vivre en pleine conscience. <\/em>\u00c9dition L\u2019Iconoclaste.<\/span><\/h3>\n

Extrait du 4e<\/sup> couvert<\/u><\/em>\u00a0: <\/u><\/span><\/h3>\n

M\u00e9diter, ce n’est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer. C’est aussi un moyen, accessible \u00e0 tous, de cultiver la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et le go\u00fbt du bonheur. Cet ouvrage est con\u00e7u comme un manuel d’initiation \u00e0 la pleine conscience, la plus fascinante des m\u00e9thodes de m\u00e9ditation, \u00e9tudi\u00e9e et valid\u00e9e par la recherche scientifique.<\/span><\/h3>\n

Au travers de 25 le\u00e7ons, vous aborderez l’essentiel. Depuis les bases: comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l’instant pr\u00e9sent; jusqu’aux m\u00e9ditations approfondies: faire face \u00e0 la souffrance, stabiliser ses \u00e9motions, construire la paix de l’esprit et du c\u0153ur. ..<\/span><\/h3>\n

Christophe Andr\u00e9 pratique la m\u00e9ditation depuis des ann\u00e9es. Mais il l’utilise aussi pour soigner: il anime, <\/em>\u00e0 <\/em>l’h\u00f4pital Sainte-Anne \u00e0 Paris, des groupes de m\u00e9ditation pour aider ses patients \u00e0 se lib\u00e9rer de la souffrance et <\/em>\u00e0 <\/em>savourer leur existence. Apr\u00e8s plusieurs best-sellers, <\/em>Imparfaits, libres et heureux, ou <\/em>Les \u00c9tats d’\u00e2me, il signe ici son ouvrage le plus original et le plus personnel.<\/em><\/span><\/h3>\n

<\/h3>\n
\n

\"Sapiens0001\"<\/a><\/h3>\n

Yuval Noah Harari<\/strong><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Sapiens. Une br\u00e8ve histoire de l\u2019humanit\u00e9<\/span>
\n<\/em><\/strong><\/h3>\n

Extrait de la 4e<\/sup> couverture<\/em><\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n

\u00a0L’histoire a commenc\u00e9 quand les hommes ont invent\u00e9 les dieux. Elle s’ach\u00e8vera
\nquand ils deviendront des dieux. <\/em><\/span><\/h3>\n

\u00a0<\/em>Il Y a 100 000 ans, la Terre \u00e9tait habit\u00e9e par au moins six esp\u00e8ces diff\u00e9rentes <\/span>
\n d’hominid\u00e9s. Une seule a surv\u00e9cu. Nous, les Homo Sapi<\/em>e<\/em>ns. <\/em><\/span><\/h3>\n

Comment notre esp\u00e8ce a-t-elle r\u00e9ussi \u00e0 dominer la plan\u00e8te? Pourquoi <\/span>
\n nos anc\u00eatres ont-ils uni leurs forces pour cr\u00e9er villes, des royaumes? Comment <\/span>
\n en sommes-nous arriv\u00e9s \u00e0 cr\u00e9er les concepts de religion, de nation, de droits <\/span>
\n de l’homme? \u00c0 d\u00e9pendre de l’argent, des livres et des lois? \u00c0 devenir esclaves <\/span>
\n de la bureaucratie, des horaires, de la consommation de masse? Et \u00e0 quoi <\/span>
\n ressemblera notre monde dans le mill\u00e9naire \u00e0 venir?<\/span><\/h3>\n

V\u00e9ritable ph\u00e9nom\u00e8ne d’\u00e9dition, traduit dans une trentaine de langues, <\/span>
\n Sap<\/em>i<\/em>ens <\/em>est un livre audacieux, \u00e9rudit et provocateur. Professeur d’Histoire <\/span>
\n \u00e0 l’Universit\u00e9 h\u00e9bra\u00efque de J\u00e9rusalem, Yuval Noah Harari m\u00eale l’Histoire <\/span>
\n \u00e0 la Science pour remettre en cause tout ce que nous pensions savoir sur l’humanit\u00e9: nos pens\u00e9es, nos actes, notre h\u00e9ritage … et notre futur.<\/span><\/h3>\n

\u00ab Sapiens s’es<\/em>t <\/em>ra<\/em>p<\/em>i<\/em>d<\/em>ement impos\u00e9 partout dans le monde, parce qu’il
\naborde les plus grandes questions de l’histoire moderne dans une langue
\n<\/em>l<\/em>impide et pr\u00e9cise. <\/em>\u00bb Iared Diamond, prix Pulitzer, auteur d’Effondrement<\/em><\/span><\/h3>\n
\n

<\/h3>\n

Yuval Noah harari Homo deus: une br\u00e8ve histoire de l’avenir\u00a0<\/strong><\/h3>\n

L’historien offre sa vision de l’\u00e9volution de l’humanit\u00e9 au XXIe si\u00e8cle, quand les mythes mill\u00e9naires s’allieront \u00e0 des nouvelles technologies d\u00e9miurges comme l’intelligence artificielle ou la manipulation g\u00e9n\u00e9tique. Une vision sombre d’un monde o\u00f9 Google et Facebook conna\u00eetront les pr\u00e9f\u00e9rences politiques de chaque citoyen et o\u00f9 les humains seront \u00e9vinc\u00e9s du march\u00e9 de l\u2019emploi par les ordinateurs.<\/span><\/h3>\n

Yuval Noah Harari (2017) Homo deus. Une br\u00e8ve histoire de l’avenir – 21 le\u00e7ons pour le XXIe sci\u00e8cle<\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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